Preu de la primera sessió

En la primera sessió volem conèixer-te a fons. Necessitem saber com ets per dins i per fora, què n’esperes de nosaltres i quins són els teus objectius.

Com ho fem?

Mitjançant una exhaustiva entrevista sabrem com ets per fora; quins són els teus gustos, els teus hàbits alimentaris, el teu estil de vida, els teus objectius, etc.

Amb un anàlisi antropomètric, sabrem com ets per dins, és a dir, podrem saber quina és la teva composició corporal.

I amb l’estudi metabòlic podrem saber com funciona el teu metabolisme.

Gràcies a tota la informació que n’obtindrem, podrem dissenyar un pla alimentari totalment personalitzat i adaptat a les teves característiques personals i d’estil de vida.

Aquesta sessió te una durada de 1 hora aproximadament.

En aquesta sessió NO t’entregarem el pla alimentari ni el menú.

Preu de la segona sessió

Entrega del material (2a visita):

En la segona sessió et farem l’entrega del teu pla alimentari personalitzat i de l’informe antropomètric.

El pla alimentari consta de:

– Objectius que hem d’assolir
– Diferents opcions sobre els àpats secundaris com l’esmorzar, mig matí i berenar
– Menú setmanal
– Llista de a compra
– 2 receptes del menú setmanal

En aquesta sessió es realitzaran els canvis que siguin necessaris segons els teus gustos i sempre pactats amb nosaltres.

Informe antropomètric:

– Entrega i explicació del teu estudi antropomètric

Aquesta sessió te una durada d’uns 45 minuts aproximadament